生しらすは、静岡あたりに行かないと
なかなか、食べられませんからね♪
美味しそうです！

昨日、ドックに行ってきました。
いよいよ、ヤバイ数値となってきました(苦笑)
もう、そういう年齢になったという事でしょうね？
１番は、体重の増加が原因です。
食事改善＆定期的な運動をするように、
指導されてきました(苦笑)

Posted by ・がんじい at 2024年04月04日 08:28

・がんじいさま
コメントありがとうございます。

生より、
釜揚げのほうが好きだったりします笑
指導されてきましたか!?
ワタシはドックではなく
健康診断を年1回受けてます
最近また体重、停滞しています
ジムに測定器置いてあるんですが
筋肉量は増えて
体脂肪率が若干ですが減ってきています
行くようになって1年経ちましたが
あまり見た目も変化なく
いよいよ食事制限ですかね
酒の量減らせって感じですが笑

Posted by GORO〜 at 2024年04月05日 06:55

そうなんですね？

私は献血をしているので、値は気にしてはいましたが
体重増が問題ですね？

お酒の量や、週1のラーメンの事は言われませんでした。
問題は、好きなスナック類の摂取と運動ですね？(苦笑)

Posted by ・がんじい at 2024年04月05日 08:24

・がんじいさま
コメントありがとうございます。

若いころは献血もしていましたが
今はもうやめてしまいました
ワタシもそうなんですよね～　体重増
簡単に体重増えてしまいます
若いころより全然食べていないのに
困ったもんです笑

Posted by GORO〜 at 2024年04月06日 06:49