ウォーキングを始められたんですね♪

私も不定期ですが、アルウィン観戦でウォーキングします！(笑)
跳ね回って、運動します♪

Posted by ・がんじい at 2023年03月12日 11:15

・がんじいさま
コメントありがとうございます。

運動しない人間が
さらに運動不足となりまして
これじゃまずいと思い始めました
たかだか30分の散歩ですがね(^^;;
4月からはジムにも通おうかと思っています

Posted by GORO〜 at 2023年03月12日 12:26

おはようございます(^^)

ウォーキング、初められて良かったです♪
お天気も良いとさらに気持ちも清々しくなりますね♡
毎日30分でも、歩かないよりは歩いた方が断然良いと思います(^^)v
私も、人工股関節や腰のために、この12年、ほぼ毎日泳いでいます。
やはり30分程度ですが(苦笑)
結果が出るのに1ヶ月はかかるかも知れませんが、継続が大事だと思うので、最初から飛ばさず、ゆっくり続けられるといいですね(^_−)

Posted by ミナコ at 2023年03月13日 06:50

ミナコさま
コメントありがとうございます。

なんしろ日ごろから
運動不足を痛感しておりまして
如実にその結果が
体重にあらわれております笑
思っているだけじゃダメだと
簡単なことから始めました
12年もスイミングですか??スバラシイ
ワタシも近々ジムに通うことにしています
プールもあるので
水中ウォーキングも
始められたらいいなと思っています♪
続けることが大事
継続は力なりですね　(^^

Posted by GORO〜 at 2023年03月14日 05:58